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减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版

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一座城的姿态的厨房  一座城的姿态
我感觉超市的虾虾在召唤我，然后就有了这盘虾

用料  

明虾 20只
姜 5片
料酒 3勺
生抽 2勺
耗油 1勺
蒜 3瓣
葱 1根

减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法  

  1. 活蹦乱跳的虾买回来放水里静置1小时

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤1

  2. 减去虾虾的胡须和四肢，并用水冲洗干净

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤2

  3. 锅中烧水，水沸腾后放入姜片，虾和2勺料酒

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤3

  4. 水再次沸腾后30秒，虾已经明显蜷起，捞出

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤4

  5. 放入冰水过冷水中操持虾的Q弹

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤5

  6. 家庭版懒得摆盘啦

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤6

  7. 蒜葱切细，然后依次放入生抽，耗油，糖，醋即可，我还加了青椒和小米辣，看个人喜好哟

    减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版的做法 步骤7

小贴士

虾虾超级好吃，而且不担心长肉

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减脂菜单～简单易上手的白灼虾，美味减脂，家庭版相关分类

减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2020-02-21 11:45:31
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