菠菜鸡蛋汉堡

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特殊时期闭关在家,做我和娃两人的饭真不容易,已经做过包子,锅贴,水饺,门钉肉饼,千层发面饼,哈饼……考虑到娃吃饭要有菜有肉有面,我琢磨出这个吃法,如果有摩飞料理锅的就更方便了,当早饭也合适。

用料  

菠菜 1大把
鸡蛋 2-3个
面粉 适量
个人口味适量
肉馅或者火腿 我用的昨天做锅贴剩的肉馅,没有的用火腿
甜面酱或番茄酱 刷辣酱也行

菠菜鸡蛋汉堡的做法  

  1. 菠菜糊:焯水的菠菜切小段➕鸡蛋液➕面粉➕盐调味,调成略稀的糊状,摩飞锅先刷油再放菠菜糊即可。

    菠菜鸡蛋汉堡的做法 步骤1
  2. 鸡蛋肉馅:刷油先铺一点肉末断生,再打上一颗鸡蛋,戳破蛋黄和肉末搅一下,定型后翻面儿,刷上喜欢的酱,没有肉馅的换成火腿。

    菠菜鸡蛋汉堡的做法 步骤2
  3. 结合路边鸡蛋汉堡的作法,我刷的甜面酱,给娃刷的番茄酱,三饼合一开吃。

    菠菜鸡蛋汉堡的做法 步骤3
  4. 摩飞锅一次可以同时出锅两个汉堡,配上一碗大米粥,健康餐就完成了。等娃开学了,提前一晚准备好菠菜糊放冰箱保鲜,做早餐也相当简单。

    菠菜鸡蛋汉堡的做法 步骤4

小贴士

蔬菜可以随意搭配添加
 

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该菜谱发布于 2020-02-21 16:59:58
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