活虾 | 25只 |
小香肠 | 30根 |
鱿鱼 | 2只 |
杏鲍菇 | 1个 |
连藕 | 1节 |
香菜 | 3根 |
花菜 | 半个 |
莴笋 | 1根 |
大蒜 | 5瓣 |
生姜 | 8片 |
香葱 | 1根 |
麻椒 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
料酒 | 适量 |
食用盐 | 少许 |
食用油 | 适量 |
香锅底料 | 一包 |
步骤:1、将虾去虾线后洗净,放入盆中,倒入料酒,少许食用盐,浸泡二十分钟去腥后过水洗净备用。2、鱿鱼洗净,改刀备用。3、小香肠改刀备用。4、莲藕去皮,切成薄片备用。5、杏鲍菇切片备用。6、莴笋、香菜切段备用。7、花菜改刀备用。8、青椒切成小段备用。
1、冷水下锅煮沸,莴笋烫至8分熟捞出备用。2、莲藕、杏鲍菇、花菜烫至5分熟捞出备用。3、鱿鱼烫至8分熟捞出备用。4、锅中倒入食用油,烧至八分热转小火,小香肠下锅,炸至8分熟捞出备用。5、虾放入油锅中,炸至8分熟后捞出备用。6、花菜、莲藕、杏鲍菇放入油锅中炸3分钟捞出备用。
1、锅中倒入少许油,大蒜、姜片、葱下入锅爆香。2、放入香锅底料,倒入麻椒炒香。3、将准备好的所有食材倒入锅中,翻炒3分钟后盛出装盘后放上芝麻、香菜点缀,一道又看又辣的干锅三鲜完成。
又香又好吃😋