鱿鱼花,冷水解冻。过开水,水开后放入,不到一分钟有鱿鱼香味出来了,出锅。
放烧烤料,麻酱(提前拌好,加少量盐,用白开水),蚝油,孜然粉,香油,麻油。搅拌均匀。腌制10分钟。
烤箱250度预热10分钟。
烤盘铺锡纸,刷油。
鱿鱼花摆入烤盘,把盆里的料汁,均匀地浇到鱿鱼上。烤5分钟,把盆里剩的和烤盘里的料汁再往鱿鱼上蔬菜一遍。再烤5分钟。
桌上铺垫子,上桌。
上传你做的烤鱿鱼花!快手烤箱版!!孕妇记菜谱!