放足量的油(使茄子都能沾上油的油量,一次不够再补加也行)。大火烧热放入茄子。茄子都沾上油后调中火将茄子慢慢煎软,中途用锅铲或者筷子轻轻按压将茄子里的油尽量逼出来。
夹出变软的茄子,调大火,用锅里剩下的油炒肉丝。
肉丝都变白后加入番茄,炒一炒。然后加入彩椒继续炒一炒。(青椒会更好吃,这里用彩椒是因为家里没有青椒了。)
加入茄子和蒜末,生抽老抽盐和一点香醋,翻炒一下。
完成。两碗白饭,谢谢!
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