当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!

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作为王刚老师和庄祖宜的厨粉,秉承好吃就是王道!
奉上有一点点小心得的家常菜谱,全程是朴实无华的生图
主题的笔记是去年随手写下的完整版回锅肉技术总结,看完王刚老师的视频后修整成了自己更喜欢的少腻版!
在全国抗疫不方便出门买菜的现在,超市能送啥就用啥。因地制宜,做一道简单而美好的小杂烩吧🐷

用料  

后腿肉或者五花肉 250克
魔芋块 半盒
螺丝椒或者青椒 三个
五薄片
一勺
生抽 一勺
冰糖 一小块,约一立方厘米
郫县豆瓣酱 1.5勺
若没有豆瓣酱,老干妈或者任何有咸味辣味的酱都可以 同上,可调整
蒜苗(没有也可以) 一根
小米辣或者干辣椒 3-5个
1-2瓣
洋葱(家里没有了,省略也没事) 1/4个
磨刀石或者一个不是很高级的瓷碗 回锅肉切薄很重要!!

当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法  

  1. 锅烧热,肉皮的那一面贴着锅蹭一蹭,肉皮变色了就关火。这一步用来破坏猪的汗腺,去掉骚味(王刚视频教的)

  2. 洗干净肉尤其是被锅蹭脏发黑的皮之后冷水下锅,加上姜片,葱,花椒大火把肉煮熟(煮到一根筷子能轻松扎过去就是全熟了,不懂的可以试着扎下生肉),然后取出来肉自来水冲干净冲凉。

    当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法 步骤2
  3. 取出磨刀石,洗干净,准备一小碗水,磨磨刀。如果没有磨刀石,用碗底也可以(百度有很多生动的图)一定要确保刀比较锋利!肉的薄厚很影响最终的回锅肉口感!带一点点干香的回锅肉想想就很美对不对!磨刀不误砍柴工

    当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法 步骤3
  4. 然后把肉切成薄片,如图,尽可能薄而且厚度均匀!以前曾以为这个很难,直到我磨了一下刀,轻松掌握!

    当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法 步骤4
  5. 然后你就有了这些薄片啦!为啥肉煮完要冲凉呢?切的时候烫手啊!

    当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法 步骤5
  6. 魔芋洗干净,切薄片。洋葱切块,姜切薄片,小米辣切小段,蒜切片

  7. 青椒去蒂去籽切大块,如果不是很能吃辣,把内部的茎也刮掉。注意最好戴手套处理,没有条件一定要尽量别用手碰茎和籽,用刀纵切开辣椒,然后把籽蒂和茎切掉。回头拍个小视频演示一下。切完迅速洗手。

  8. 放一小勺油润一下铁锅,下肉中火炒出油。如果你的肉足够薄,这个时间可能很短。肉盛出来,锅里的油倒进干净的小碗里,这样你就有了一碗猪油

  9. 这时候可以煎青椒啦!开小火放进切段的青椒,皮朝向锅边,炒出虎皮,然后青椒变得软软的就可以盛出来啦!

  10. 锅里倒一小勺油,用之前沥出来的猪油即可。开小火,放一堆勺豆瓣酱,炒出红红的油油的样子

  11. 锅里小火接着下姜、小米辣、蒜蓉,待香味出来,进行下一步

  12. 魔芋翻炒几下,再倒入肉片、青椒。沿锅边加生抽和醋,翻炒至菜上都有了酱汁,再放一小颗冰糖接着炒,全程中火。翻炒均匀后尝咸淡,淡了加盐咸了加水腻了加醋。

  13. 加入切段的蒜苗炒至断生即可出锅!如果你爱吃蒜苗的话!我不爱吃,所以没放!

    当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法 步骤13
  14. 如果不爱吃太浓油酱赤的,不要豆瓣酱只用盐、糖,就是这个亮色的版本,也很美味

    当你同时想吃虎皮青椒和回锅肉就点开它吧!的做法 步骤14

小贴士

1.一定要磨刀!!!
2.豆瓣酱本身有咸味,如果手抖放多了,酱油不加也罢,要相信自己的舌头,切莫迷信菜谱中的份量,毕竟大家买的调料牌子都不一样
3.我比传统做法多加了醋,用的恒顺香醋,可以解腻
4.出锅前一定要尝,比你觉得完美的口感微微淡一点是最好的,出锅少凉一点味道就变重了
5.最近几个超市很好买魔芋,放一点一个是取材容易,再者既有肉的口感又不长胖,膳食纤维嘛!肉吃多了有负罪感,但是魔芋大大方方吃!当然你也可以换成杏鲍菇或者任何你想放进去的菜,出锅前调整一下咸淡就好
6.安利一下宜家的捏蒜神器。我不爱吃蒜但是“小火炸得金黄的蒜蓉去掉了它的硫化味只剩下迷人的香气”庄祖宜书里写的,大概这个意思,很美好!但是如果你把握不了火候,还是切蒜片吧,不然容易炒糊锅!
待我回头再做一次补足图片啦!
 

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该菜谱发布于 2020-02-22 04:00:17
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