懒人无油版炒花生米

Name: 懒人无油版炒花生米
Ingredients: 适量花生米; 适量盐

0 人做过这道菜

之前一直都是买带壳炒制的花生，现在物资比较紧张买不到那种了。没关系，自己在家用花生米炒制也是一样的！
因为注意健康性，所以并没有选择用油炸。平常食用花生，不仅不会增加体重，还会增强饱腹感，对控制身材其实是会起到有益的作用哟！

用料

花生米	适量
盐	适量

抓一把花生米，不要用水洗，用布抹一下就行了。
把锅稍微加热，加入食盐（凭自己口味），倒入花生米，大火翻炒几十秒，然后中小火不断将盐和花生米混合翻炒，直到略微有点糊就关火。
然后盛出来就好了！

记住，一定要放凉了才好吃。刚炒出来的热花生米还是皮的，口感不好。

随便看看

该菜谱发布于 2020-02-22 11:49:43

67 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 19 做过

春暖花开9628wm 231 做过

是_煩 2 做过

优优颍川守 17 做过

秋葵不是青椒 0 做过

秋葵不是青椒 0 做过

秋葵不是青椒 0 做过

秋葵不是青椒 0 做过

秋葵不是青椒 0 做过

关于懒人无油版炒花生米的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负