预处理环节。选肉很关键,一定要买肥瘦,而且带筋的牛肉,一定不是牛腱子。切大块,洗干净。
放血环节。冷水浸泡1小时,中间换一次水。
炖肉环节。炖肉锅里加满水,放入,葱、姜、蒜和炖肉料。大火煮,大约6分钟开始有点血沫出现,及时用小勺开始撇沫子。适当把火调小一点,大约10分钟,沫子由黑变白,变浅,调小火开始炖,大约1个半小时。
调味环节。面酱用牛肉汤调稀;腐乳加些腐乳汤调成糊,也加牛肉汤调稀。调好后加入炖牛肉的锅里,再加入适量老抽和盐调味。可以适当放点生抽提鲜,也可不放,再炖半小时。
收汁阶段。捞出葱、姜、蒜,红果片等,大火收汁。
出锅照相。放入餐盒,吃多少盛多少,牛肉炖得烂,容易散。放在冰箱里,0℃状态一周没问题。百搭炖牛肉做好了。可以搭配白菜,豆角,土豆。也可做牛肉面,或者做成咖喱牛肉盖饭,真是百搭的炖牛肉啊。