登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 减脂餐鸡胸肉金针菇

减脂餐鸡胸肉金针菇

2 人做过这道菜
收藏
友金佳姐的厨房  友金佳姐

用料  

鸡胸肉 块
黑胡椒 勺
金针菇 把
盐 克

减脂餐鸡胸肉金针菇的做法  

  1. 鸡胸肉切丁，加入生抽，老抽，糖，料酒，蚝油，盐腌制20分钟

  2. 锅底铺一张锡纸，锡纸上薄涂一层油，摆上金针菇，将腌制好的鸡胸肉丁码在金针菇上，撒黑胡椒，芝麻，小米辣

    减脂餐鸡胸肉金针菇的做法 步骤2

  3. 盖好盖子小火焖10到15分钟，也可以撒点葱花出锅，几乎是无油版，锡纸底部刷一点油是防止金针菇粘锅。简单方便的减脂餐

    减脂餐鸡胸肉金针菇的做法 步骤3

  4. 也可以用土豆片铺底，味道也不错

    减脂餐鸡胸肉金针菇的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的减脂餐鸡胸肉金针菇

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-02-22 14:08:12
562 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者友金佳姐的其他菜谱

儿童健康少油烤箱版薯条

儿童健康少油烤箱版薯条

友金佳姐      13 做过
番茄土豆牛腩家庭版

番茄土豆牛腩家庭版

友金佳姐      0 做过
烤五花肉烤箱版

烤五花肉烤箱版

友金佳姐      1 做过
烤箱羊肉串

烤箱羊肉串

友金佳姐      1 做过
红烧肉焖面

红烧肉焖面

友金佳姐      1 做过
西红柿鸡蛋饺子

西红柿鸡蛋饺子

友金佳姐      0 做过
史上最奇葩鸡蛋吃法酱油拌蛋

史上最奇葩鸡蛋吃法酱油拌蛋

友金佳姐      0 做过

减脂餐鸡胸肉金针菇的答疑

登录查看全部5条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负