1、锅中烧水，水开放入木耳，煮三分钟捞出。
2、水中放料酒大料下入鸡胸肉，煮20分钟后捞出放凉。
3、木耳、黄瓜、胡萝卜切丝，放凉的鸡胸肉撕成丝。
4、碗中放入蒜末，生抽，醋，香油，老抽，食盐，白芝麻，调好料汁。把黄瓜丝胡萝卜丝木耳丝放入碗中加入料汁，搅拌均匀就完成啦。
上传你做的减脂凉拌鸡胸肉
爱喝冰可乐的呼呼呼_
