草鱼 | 1条 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
油 | 适量 |
麻辣香锅调料 | 一小包 |
邯郸豆瓣酱 | 2勺 |
醋 | 适量 |
小米椒 | 6个 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 适量 |
葱 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
粉丝 | 1个 |
土豆 | 1个 |
芹菜 | 两根 |
藕 | 1节 |
去市场买选一条蹦的最高的鱼,请老板处理好,对半切,不切断的那种。
腌鱼:将鱼的两面划几刀,方便入味,用姜、盐、料酒和生抽抹匀鱼的两面,腌制15-30分钟,在这期间可以准备配菜。
准备配菜:将蒜切末,小米椒和葱切好。将洋葱一半切丝,铺在烤鱼盘底,另一半切丁,炒料用。其他的配菜,随自己口味准备,我一般准备土豆,芹菜,金针菇,粉丝,银耳,豆皮,藕片,山药……有粉丝银耳的话,提前用温水泡好。
烤鱼:将腌好的鱼烤半小时,上下管温度220,最好用烤网,底下用烤盘接着
炒配菜:油开后放入如图所示的调料,用一小包即可,或者用其他火锅底料,再加入两勺郫县豆瓣酱,炒一两分钟后放入洋葱丁、葱花、一半蒜末和一半小米椒,再放入准备好的配菜,放适量的盐,倒一点醋,炒五六分钟后加入半碗水将菜闷到八成熟。
将炒好的配菜一半放入烤盘底,放上烤鱼后,再放上盖上另一半配菜,放入烤箱,上下管温度220,10分钟。
烧一点油,放入蒜末,小米椒段,香味出来后浇到刚出炉的烤鱼上面,然后放点香菜末即可。