鸡胸肉 | 3块约1.2斤 |
蒜头 | 3个 |
姜片 | 3片 |
八角 | 1个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
十三香 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
味极鲜酱油 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
食用油 | 少许 |
鸡精 | 2勺 |
盐 | 2勺 |
将鸡胸肉解冻洗净,放入电高压锅。
准备生姜片,大蒜,八角洗净入锅。
加1勺料酒,1勺盐,盖上盖按煮米饭按钮。
煮好后分块放入保鲜袋,用擀面杖敲,擀,松弛后用手撕成鸡肉丝。
加入2勺鸡精,2勺盐,1勺耗油,适量酱油,抓匀后尝一下味道,可以后放入适量食用油,翻拌均匀。
小火炒干水分,可以用筷子快速翻拌均匀。注意火不要太大容易焦。
炒至金黄,锅底有沙粒状鸡肉,肉丝稍微变干硬,即可起锅。
趁热装入榨汁杯反复搅几次,出来比较蓬松的肉松就好了。也可以不用搅。
这是用榨汁杯搅拌过的
这是不搅拌的,直接吃比较有嚼劲,我比较喜欢。
晾凉后装入干燥的罐子里,随吃随拿,味道很不错,可配稀饭也可当零食吃。