韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)

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用料  

韭菜 一小把
鸡蛋 4个
虾仁 150克
4克
胡椒粉 2克

韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法  

  1. 把鸡蛋打散,韭菜叶单放一个盘子。韭菜叶子容易烂所以单放。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤1
  2. 韭菜梗单放在小盆。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤2
  3. 炒韭菜属于快炒菜,提前把盐和胡椒粉撒到韭菜梗上。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤3
  4. 虾仁去虾线后,放盐,水淀粉抓匀。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤4
  5. 锅烧热,放油,先炒鸡蛋可以炒的嫩一些。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤5
  6. 到入韭菜梗的小盆,这时候鸡蛋的热量会帮助韭菜梗预先成熟一部分。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤6
  7. 锅烧热放油,倒入虾仁。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤7
  8. 虾仁快速翻炒,变红了就马上倒入鸡蛋,韭菜梗,韭菜叶。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤8
  9. 因为刚才鸡蛋热量已经加热了韭菜梗,只要观察韭菜叶的成熟度就行。根据火力不同,一般家里20到30秒就行,多了就烂了。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤9
  10. 盐和胡椒粉也是事先放入,所以不会手忙脚乱。专注翻炒就好。
    最后就是:
    鸡蛋嫩滑,虾仁Q弹,韭菜成熟一致。咸鲜口味。

    韭菜虾仁炒鸡蛋(韭菜成熟一致的小妙招)的做法 步骤10

小贴士

如果没有虾仁,只是韭菜炒鸡蛋也很好吃。

参照这个菜谱,大家做出 75 作品

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该菜谱发布于 2020-02-22 21:13:42
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