香煎龙利鱼(低油快手版)

0 人做过这道菜
电饼铛做的,简单快手,低油健康!最关键是,小朋友超爱吃!

用料  

龙利鱼 一整片
适量
淀粉 适量
黑胡椒,白胡椒 适量
面包糠 适量
鸡蛋 1个

香煎龙利鱼(低油快手版)的做法  

  1. 鱼切厚块,这样吃起来有质感,加入黑白胡椒淀粉盐,抓匀,煨20分钟。

  2. 打入鸡蛋,抓匀后,一片片滚上面包渣。

  3. 电饼铛倒入适量油,放入鱼块,上下火同时加热,翻面后,也沾些油,继续上下火加热,根据上色情况出锅即可,龙利鱼特好熟。

    香煎龙利鱼(低油快手版)的做法 步骤3
 

香煎龙利鱼(低油快手版)相关分类

该菜谱发布于 2020-02-22 21:40:07
2 收藏


香煎龙利鱼(低油快手版)的答疑

关于香煎龙利鱼(低油快手版)的做法还有疑问? 登录提一个问题