低脂,清脆,爽口,简单易制泡儿菜

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简单易做,一看就懂,低脂减肥,关键还美味呀😜

用料  

儿菜 适量
适量
冰糖 少许
新鲜小米椒 适量
姜片 适量
大蒜 适量
花椒 适量
香醋 适量
生抽 适量

低脂,清脆,爽口,简单易制泡儿菜的做法  

  1. 儿菜洗净,放少许盐腌制,放置一旁

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  2. 准备一个干净,可以密封的容器。放入切好的姜片,大蒜,小米椒

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  3. 倒入生抽适量,陈醋少许,生抽和陈醋的比例为3:1,这不是固定的比例,可以根据个人喜好来。

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  4. 我放的是海藻糖(家里面没有冰糖了😜),量放的比较少,主要是提一下鲜味…

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  5. 把儿菜腌制出来的水倒掉,用纯净水稍微洗一下,然后放入密封瓶,倒入纯净水

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  6. 放入花椒,密封放入冰箱,只需要一晚上,就可以品尝美味啦🙆😄

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  7. 这是泡好的

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  8. 很好吃的,如果喜欢吃辣椒,还可以拌点油辣子吃,美味😍,巴适得很…

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  9. 脆爽,美味,又减肥…

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  10. 大家踊跃尝试,不会失望的。还可以早餐伴着粥一起吃😃

    低脂,清脆,爽口,简单易制泡儿菜的做法 步骤10

小贴士

所有的配料,可以依据自己的喜好去加减…自己做的,咋样都好吃(「・ω・)「嘿😜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低脂,清脆,爽口,简单易制泡儿菜相关分类

该菜谱发布于 2020-02-23 00:09:41
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