简单做茄汁龙利鱼

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龙利鱼无骨无刺,营养价值高,但要选好食材,超市的龙利鱼不要买,多半都是巴沙鱼(淡水鱼没营养,卖龙利鱼的价格)我这个选用的是俄罗斯野生的!做法很简单教我大家!

用料  

龙利鱼 1条
番茄酱 2汤匙
淀粉 3汤匙
葱姜蒜 少许
料酒 1汤匙
1勺
鸡精 1勺
白糖 1汤匙

简单做茄汁龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼切块,放入葱姜蒜,料酒,盐鸡精腌制10-20分钟

    简单做茄汁龙利鱼的做法 步骤1
  2. 撒入淀粉,搅拌成稀状(因为鱼段没拍视频,有一个我做肉段的,糊状一样,大家把肉段想成鱼段哈!)

    简单做茄汁龙利鱼的做法 步骤2
  3. 锅中烧油4成热中火一块一块下入龙利鱼,炸至金黄捞出(中间着急忘拍图片了)!

    简单做茄汁龙利鱼的做法 步骤3
  4. 锅中油倒入容器,留少许油烧热,加入番茄酱,白糖不断搅拌,搅拌均匀后倒入鱼段,翻炒均匀出锅!

    简单做茄汁龙利鱼的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

简单做茄汁龙利鱼相关分类

该菜谱发布于 2020-02-23 10:31:20
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