腐乳烧排骨

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为了吃剩米饭我不得不做了这腐乳排骨,来把剩米饭消灭完! 腐乳在制作过程中经过了发酵,从而生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能,对身体健康有利。

用料  

排骨 600克
腐乳 50克
植物油 适量
适量
10克
八角 1个
冰糖 2克
肉蔻 1个
桂皮 少量
花椒 少量

腐乳烧排骨的做法  

  1. 主料:腐乳、排骨 辅料:植物油、盐、姜、老抽、冰糖、八角、花椒粒、桂皮、肉蔻

    腐乳烧排骨的做法 步骤1
  2. 把排骨洗净切块

    腐乳烧排骨的做法 步骤2
  3. 凉水下锅煮开捞起

    腐乳烧排骨的做法 步骤3

  4. 姜切片

    腐乳烧排骨的做法 步骤4
  5. 把腐乳块用勺子捣碎,再加一些腐乳汁拌均匀

    腐乳烧排骨的做法 步骤5
  6. 热锅凉油下排骨

    腐乳烧排骨的做法 步骤6

  7. 加料酒、老抽翻炒均匀上色

    腐乳烧排骨的做法 步骤7

  8. 加八角、花椒粒、桂皮、肉蔻翻炒出香味

    腐乳烧排骨的做法 步骤8
  9. 加水、冰糖、腐乳汁大火烧开

    腐乳烧排骨的做法 步骤9
  10. 转小火烧到40分钟左右,排骨熟透

    腐乳烧排骨的做法 步骤10
  11. 转大火收汁即可

    腐乳烧排骨的做法 步骤11

小贴士

不要再加盐了,腐乳本身很咸 加盐的尝尝味道
 
该菜谱发布于 2020-02-23 11:20:13
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腐乳烧排骨的答疑

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