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宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单

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丸小丸Lucy的厨房  丸小丸Lucy

用料  

银鳕鱼段 1块
黄油 10克
黑胡椒 一点点
盐 一点点
葱姜蒜粉 一点点
柠檬 一小瓣
蔬菜 适量

宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单的做法  

  1. 准备食材，今天家里蔬菜只有芦笋和西兰花了，平时还会用一点胡萝卜，银鳕鱼洗干净去鳞，吸干水分，均匀涂抹上黑胡椒盐和葱姜蒜粉腌30分钟

    宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单的做法 步骤1

  2. 锅了加热黄油，调制中小火

    宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单的做法 步骤2

  3. 放入银鳕鱼煎3分钟，然后翻面再煎3分钟就可以装盘子了，不要来回翻会碎掉

    宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单的做法 步骤3

  4. 出盘挤上点柠檬汁就可以吃了

    宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单的做法 步骤4

  5. 我家宝宝3岁半多可以都吃完，意面吃一半

    宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单的做法 步骤5

小贴士

蔬菜随意，煎胡萝卜土豆蘑菇什么都可以，如果大朋友吃，可以根据自己口味多加调味料

参照这个菜谱，大家做出 15 作品

全部15个作品

上传你做的宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单

 

宝宝最爱的银鳕鱼～～做法简单相关分类

煎 宴客菜 儿童
随便看看
该菜谱发布于 2020-02-23 11:58:26
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