下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
低卡土豆烧牛肉
低卡土豆烧牛肉
0
人做过这道菜
收藏
Mayaidle
原来土豆烧牛肉 这么低卡~ 一份才470千卡
用料
牛肉
210克 约223千卡
土豆
1个 250克 约200大千卡
酱油
1勺
白糖
1克 可以自己看~
油
5克 约45大卡
低卡土豆烧牛肉的做法
土豆洗净去皮切块
牛肉解冻切块
牛肉焯水
加入酱油 糖 分次加水
3次接近烧干时再加水 保证土豆和牛肉都炖烂
出锅~
上传你做的低卡土豆烧牛肉
随便看看
番茄金针菇
波尔多红酒蔓越莓干蛋糕
帕玛森芝士
酸菜老鸭汤
榛子酱
海蜇头炒白菜
蒜爆羊肉
湖南腊鱼
苦瓜煲
哥本哈根减肥餐
该菜谱发布于 2020-02-23 13:13:39
9 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低卡土豆烧牛肉的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
151 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
19 做过
天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘
燕舞莺霏
0 做过
作者Mayaidle的其他菜谱
低卡酸奶蛋糕
Mayaidle
1 做过
低卡早餐：酸奶香蕉吐司
Mayaidle
0 做过
快手无油低卡茄饼
Mayaidle
0 做过
低卡少油牛蛙
Mayaidle
0 做过
低卡铁板豆腐
Mayaidle
0 做过
快手咖喱牛肉丸饭
Mayaidle
0 做过
低卡牛柳意面
Mayaidle
0 做过
低卡电饭锅蛋糕
Mayaidle
0 做过
低卡土豆烧牛肉的答疑
关于低卡土豆烧牛肉的做法还有疑问？
登录提一个问题
Mayaidle
