虾 | 一斤 |
土豆 | 2个 |
藕 | 1节 |
金针菇 | 1把 |
洋葱 | 四分之一个 |
蒜 | 3瓣 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
菜花 | 半个 |
辣椒 | 2个 |
姜 | 2片 |
葱 | 六分之一根 |
生抽蚝油料酒 | 生抽2勺其他1勺 |
盐,白糖,鸡精 | 随意 |
花椒 | 5粒 |
香菜 | 1把 |
准备食材,我用到的有虾,藕片,土豆片,金针菇,菜花,火腿~虾去虾线,绰水后捞出备用;土豆片,藕片,金针菇,菜花焯水后捞出备用(蔬菜绰水是水开后放入)
准备佐料,用到了葱姜蒜,辣椒,洋葱,香菜,花椒,郫县豆瓣酱,白糖,盐,生抽,蚝油,料酒。 其中葱蒜切成小颗粒状,姜剁成末,辣椒切段,洋葱切丝,香菜切段。
锅热后倒油,放入葱姜蒜,洋葱,花椒,香菜梗,郫县豆瓣酱炝炒。 底料炒香后,倒入虾,加蚝油,料酒,生抽调味。 翻炒几下后,倒入准备好的菜花,金针菇,土豆片,藕片,火腿,中小火炒七八分钟左右。 待原料翻炒均匀后,加入盐,白糖,鸡精再翻炒几下,出锅前放入香菜,撒上白芝麻,健康美味的麻辣香锅就做好啦