猪肝枸杞叶汤-补铁
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樱花灵鹿
孩子们很喜欢喝，做的也开心🥳
用料
| 猪肝 | 200克 |
| 枸杞叶 | 200克 |
| 淀粉 | 一勺 |
| 料酒 | 二勺 |
| 姜 | 五片 |
| 盐 | 10克 |
| 植物油 | 三勺 |
猪肝枸杞叶汤-补铁的做法
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枸杞叶摘好放水盘浸泡十几分钟～
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切好的猪肝洗净再放生粉
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料酒拌匀
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再生抽搅拌
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水烧后放生姜片、枸杞子、滴几滴油；再放枸杞叶
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把腌制好的猪肝倒入锅中～
小贴士
枸杞猪肝汤
适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
