家庭版鱼香肉丝

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我觉得鱼香肉丝卷饼才是最佳搭档😜
可做低脂餐,肉丝腌好后焯水,后面按正常程序炒就可以,味道没差别就是少些煎肉的油!鱼香肉丝还得猪肉好吃!

用料  

瘦肉 100克
木耳 6朵
胡萝卜 半根
老抽或者红烧酱油 半勺
2勺
1点
淀粉 1勺
陈醋或香醋 3勺
2瓣
2片
生抽 1勺
少许
尖椒 1个
杏鲍菇 1个大的
蚝油 半勺
姜面花椒大料面 各一点

家庭版鱼香肉丝的做法  

  1. 肉顺着纹路切细丝,用冷水泡一会,清洗干净,拧一下水分,放姜花椒大料粉各一点点,盐一点点,淀粉半勺,如果干就稍加一点点水,拌均后加半勺油,腌制一会

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤1
  2. 各种材料切丝,家里正好有杏鲍菇一起炒了,这个可以自己发挥,不放杏鲍菇也可以的,多放点萝卜或者肉,或者换成笋丝也好吃!杏鲍菇缩水严重,这么多炒完就一点点!
    注意:木耳泡发后需要焯水煮熟再切丝!

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤2
  3. 葱姜蒜切末,其中一瓣蒜另外切末,一会放到调好的汁里!

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤3
  4. 我用的酱油,这里再强调一下,醋最好是香醋,没有可以用陈醋,千万不要用米醋,太酸了,味道不好调和!

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤4
  5. 满满两勺糖,瓷勺子平时喝粥用的

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤5
  6. 千禾生抽一勺

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤6
  7. 千禾东坡红烧酱油半勺,醋忘了拍了,3勺,再加3勺冷水,调匀以后尝一下,味道一定要偏甜一点,如果酸甜正好,炒出来的会很酸味道不对!

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤7
  8. 半勺淀粉,把刚才的蒜末放进去,调匀!

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤8
  9. 不粘锅少许油,中火,锅热了放肉快速用筷子画圈拨散肉丝
    注意:这步一定要快,火太小肉淀粉分离不容易熟时间长了肉老了,火太大手慢了糊了

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤9
  10. 炒好肉丝盛出来备用

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤10
  11. 我锅底还有油就没再倒油,直接放了葱姜蒜,(这里如果爱吃辣的可以多点油放点小红辣椒炒出来红油,或者放一点番茄沙司炒出来红油,我家有小孩吃,这步就什么也没放)

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤11
  12. 放菜的顺序:尖椒-胡萝卜-杏鲍菇,炒软了最后放木耳,尖椒炒软了再放別的菜

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤12
  13. 炒出来水分放木耳丝

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤13
  14. 放肉丝,开大火,搅拌一下调好的汁倒进去,快速翻炒,关火,倒半勺蚝油

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤14
  15. 出锅😋

    家庭版鱼香肉丝的做法 步骤15

小贴士

里面的菜可以自行调整,尖椒不建议换青椒,炒出来味不对,先放尖椒的目的就是炒出来它的辣味,尖椒切的时候去掉里面的筋就不会那么辣了!
如果不放肉就是素版的鱼香肉丝味道一样好吃,但是要放杏鲍菇,有肉的口感!!
 

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该菜谱发布于 2020-02-23 14:51:34
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