首先把米饭煮在电饭锅里。然后烧一锅水,水量能淹过菜即可。这次我选的油菜尖,把油菜尖洗净。小青菜、莴笋叶、白菜尖、小白菜等等都可以,(绿叶蔬菜基本都可以)。
锅里水开(沸)放入油菜尖,中间记得翻一次菜尖。
煮至水即将沸腾即可。
捞出油菜尖放入冷水。(你要是不怕烫不过冷水也可以🤓🤓,劝你还是过下冷水🧐🧐)
拿一把油菜尖拧干水分
切碎
直接倒入锅里,大火翻炒。(这一步不需要油,也不需要把锅烧干。)
炒至浓烟滚滚水分就差不多干了。
把菜堆至一边,倒油烧至冒烟。
翻炒均匀,加适量盐再翻炒均匀。(因为要豁米饭所以盐巴可以比平常炒菜多一点。)
把炒好的菜倒入米饭。
用铲子搅拌均匀。
特写
装碗开吃。