🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)

1 人做过这道菜
最近越来越喜欢用烤箱做菜,节省时间,没有油烟,还能吃到美味的菜肴,真是懒人和吃货的福音。

在家自制烤鱼,既卫生又省钱,想吃辣就放辣,想吃啥菜就放啥菜,一大盘即有鱼肉又有丰富的蔬菜,老少皆宜,简直不要太爽啦!!

而且做法简单,不会做饭的人也能一学就会,真的是零失败,看到这里是不是已经蠢蠢欲动了,赶快试试吧!

用料  

草鱼 1条
腌鱼料 1包
料酒 2勺
蒸鱼鼓油 4勺
味极鲜 适量
葱姜蒜 适量
洋葱 1个
菜花 半个
胡萝卜 1根
青椒 4个
芹菜 2根

🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法  

  1. 腌鱼:
    ①将鱼🐟洗净去除内脏,切开,并在鱼身上划几刀。
    ②将腌鱼料均匀的涂在鱼身上,正反面全涂上,再倒入适量料酒,放入葱姜蒜,腌制1个小时。(我用的是麻辣鱼全料中的腌鱼包,很方便)

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 腌鱼的时候可以准备配菜,将菜清洗干净,切成小块,我准备了洋葱,菜花,青椒,胡萝卜和芹菜(喜欢吃什么,就放什么😃)

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤2
  3. ①烤盘铺上锡纸,然后刷一层油。
    ②烤盘铺一层洋葱,然后将腌好的鱼🐟放在洋葱上,倒入适量鱼鼓油。

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 放入烤箱,上下火200°C, 烤20分钟。

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤4
  5. ★烤鱼的时候可以炒配菜,同步进行,节省时间。

    开锅烧油,油热后放入葱姜蒜,再依次放入配菜,入锅翻炒,然后倒入适量味极鲜酱油,适量水,将配菜炒至7分熟。

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤5
  6. 烤鱼时间到了之后,将配菜浇到鱼身上,尽量铺满鱼身。

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤6
  7. 再入烤箱,上下火200°C, 烤20分钟。

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤7
  8. "叮咚"一声,美味的烤鱼就可以出锅啦!!!

    🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法 步骤8

小贴士

1. 腌鱼料一定要涂抹均匀,至少腌一个小时,这样才更入味。

2. 喜欢麻辣口味的,可以在炒配菜时加入火锅底料,腌鱼时放些辣椒面。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)相关分类

该菜谱发布于 2020-02-23 15:57:13
22 收藏


🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的答疑

关于🔥超简单的家庭版微辣烤鱼🐠(烤箱版)的做法还有疑问? 登录提一个问题