四季豆洗净,掐两头,掰成小段。大蒜切末,姜切片。肉末解冻,备用。
中小火热锅,不要放油~直接将四季豆放入锅中加热,也是中小火,否则容易糊。去除水汽~我家平底锅,只能分次倒入。加热至表面呈鲜绿色,略微起皱,预计10分钟。
四季豆都变色后,沿锅边倒入适量油,油不用太多,比平时炒肉多一些即可。将四季豆干煸至黄绿色,有些像图中颜色,表面起皱,略脱水状态,预计10分钟,喜欢吃更脱水状态的,可以再坚持几分钟。将煸好的四季豆盛出备用。
锅中若剩一些油,则加入少量油,加热,放入姜片,倒入肉末,两勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,翻炒均匀,可以多炒一会儿,约4-5分钟。盛出备用。
刷锅,继续下一步。热锅凉油(少放一点油就行,因为肉和四季豆都有油)。小火,加入干辣椒段和麻椒,炒出香味,将麻椒盛出。继续加入蒜末翻炒。半分钟左右,倒入炒好的肉末,继续翻炒两分钟。倒入煸好的四季豆,小火,翻炒均匀,四季豆可以再煸炒一次。这次可以多炒一会儿,8-10分钟,因为小火怕糊,所以时间会久一些。
四季豆干煸至自己喜欢的程度,肉末也成了艮啾啾的口感。淋入几滴麻油,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。大功告成。