肉夹馍

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自制肉夹馍,好吃又健康

用料  

面粉 500克
酵母 3克
温水 250克
白砂糖 15克
五花肉 300克
生抽 2勺
青瓜 适量
青椒 1个
红椒 1个
鸡蛋 1个
食用油 适量
黄豆酱 2勺

肉夹馍的做法  

  1. 先将3g酵母倒入250g的温水中,加入15g白砂糖有助于酵母发酵,静置10分钟后倒入500g的面粉中,开始和面,和好的面团放置在器皿中盖上保鲜膜发面,大概一小时至一个半小时后,面团发至刚才的2倍大即可。将面团切成图一大小

    肉夹馍的做法 步骤1
  2. 用手搓成圆形按压成烙饼形状,放置在盘中,此时可将搓好的烙饼放置在烤箱中,底部放一碗温水,进行第二次醒面,大概需要20分钟

    肉夹馍的做法 步骤2
  3. 将醒好的面团表面刷上一层食用油,放入平底锅里,慢火烙饼

    肉夹馍的做法 步骤3
  4. 当饼双面呈金黄色即可

    肉夹馍的做法 步骤4
  5. 准备肉料:洗净五花肉,倒入适量的生抽,黄豆酱,按摩五花肉,腌制半小时后放入电饭锅里,按上煮饭键即可,肉熟后,拿出切碎备用。准备蔬果:青椒红椒切成颗粒,热水烫一下;青瓜刨丝。当所有馅料准备好后,切开烙好的馍,将馅料塞入其中即可享受美味的肉夹馍🥙

    肉夹馍的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-02-23 18:59:37
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