0失败超简单美味减脂凉菜（芹菜腐竹粉丝花生米）
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人做过这道菜
Sweet_abby甜甜
🌿🕊这个年过的太漫长了，每天在家吃吃吃吃的都胖了，不过经过我最近的瑜伽已经恢复到年前体重了，嘻嘻😜
这道菜又能解馋又减脂，吃一大盆都没负担，我加入了我爱吃芹菜和腐竹，还有粉丝，花生米是男票爱吃的，你呢😋爱吃什么黄瓜之类放进去也都可以，调味汁你们也可以➕自己爱吃的口味比如蒜泥等，我嫌口味重哈哈😂这道清脆爽口开胃消食的凉菜安排起来吧，非常棒！
🌸相信我你会爱上的💗
这道菜又能解馋又减脂，吃一大盆都没负担，我加入了我爱吃芹菜和腐竹，还有粉丝，花生米是男票爱吃的，你呢😋爱吃什么黄瓜之类放进去也都可以，调味汁你们也可以➕自己爱吃的口味比如蒜泥等，我嫌口味重哈哈😂这道清脆爽口开胃消食的凉菜安排起来吧，非常棒！
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用料
| 1、煮花生米材料： | |
| 葱段 | 2段 |
| 桂皮 | 1块 |
| 八角 | 1个花 |
| 姜 | 3片 |
| 2、调味汁材料： | |
| 生抽 | 3勺 |
| 醋 | 2勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 糖 | 半勺 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 香油 | 2勺 |
| 辣椒油 | 3勺 |
0失败超简单美味减脂凉菜（芹菜腐竹粉丝花生米）的做法
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1、【煮菜➕调汁】芹菜、腐竹、粉丝，煮熟过凉水，调好汁（生抽3勺、醋2勺、盐1勺、糖半勺、鸡精半勺、香油2勺、辣椒油3勺）
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2、【煮花生米】花生米+葱段+姜片+八角+桂皮+盐，通通丢入凉水锅中煮开，中小火再煮40分钟
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3、【捞花生米】煮好了捡出来调味料扔掉，花生米捞出来过凉水（或者不过）
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4、【拌匀即可】加入煮好的花生米，倒入调味料拌匀即可，清爽可口还减肥减脂无敌了
小贴士
花生米煮的过程有点漫长，不过我不着急，你们可以用高压锅，就非常快了😊
