莫言catlam
小麦胚芽鱼片粥
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人做过这道菜
这是一道很营养的粥品~！
里面有大米，维生素丰富的糙米，还有维生素e的小麦胚芽，加上很蛋白质丰富，且容易消化的鱼片，更是鲜甜美味！
加上葱花和香菜，那是画龙点睛之作，超爱哦！
里面有大米，维生素丰富的糙米，还有维生素e的小麦胚芽，加上很蛋白质丰富，且容易消化的鱼片，更是鲜甜美味！
加上葱花和香菜，那是画龙点睛之作，超爱哦！
用料
小麦胚芽鱼片粥的做法
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把大米和糙米淘洗干净
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备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片
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鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右
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当米粥煮好，解压
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倒入小麦胚芽
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倒入鱼片再次把粥煮开
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加盐调味，最后撒上葱花和香菜段即可
小贴士
小麦胚芽本身是干净，可以直接加入牛奶或者饮料中食用的，所以不用特地熬煮，等粥好后与鱼片一起放入即可！要注意的是，小麦胚芽会发开，所以粥可以煮得稀一点，加入后自然会变稠
