包子馅料: | |
干豆角 | 80g |
牛肉 | 700g |
盐 | 10g |
干粉条 | 120g |
亚麻籽油 | 30g |
香油 | 10g |
鱼露酱油 | 10g |
花椒粉 | 2-3g |
胡椒粉 | 1g |
28个包子皮的量 | |
粉色包子皮材料: | |
中筋面粉 | 300g |
清水或牛奶 | 150g |
红火龙果粉(果蔬粉 用果蔬汁替换液体 ) | 15g |
木糖醇(可以减少或者不加) | 10g |
酵母粉 | 3g |
亚麻籽油 | 3g |
绿色包子皮材料: | |
高筋面粉 | 420g |
清水或牛奶 | 225g |
木糖醇(可以减少或者不加) | 15g |
酵母粉 | 4g |
大麦苗粉(果蔬粉 用果蔬汁替换液体 ) | 8g |
亚麻籽油 | 10g |
小苏打(使绿色维持鲜艳,可不加) | 3g |
先说说干豆角的做法:
首先把2斤豆角洗净焯煮变软
捞出沥干
挂在架子上
设置果干功能,70-80度 大约4-5小时,豆角粗细也会影响烘干的时间
大约4小时的样子
摸起来硬硬的比较干燥就可以收了。2斤鲜豇豆收获80g干豇豆
牛腿肉或牛五花700g加生姜沫和料酒
绞肉机打成肉馅
锅内少许油 放入肉馅 翻炒 用铲子将肉馅尽量压碎
加入酱油、花椒粉 盐 继续炒 因为牛肉会出水,所以炒至水分收干即可 盛出最终得到约450g肉沫
干豇豆提前用温水泡发 大约需要5小时。干豇豆泡发沥干得到230g豆角。
红薯粉条也浸泡软 煮熟沥干 得到熟粉条约320g(粉条忘记拍图)
豆角剁碎 熟粉条剁碎 和肉沫混合 放入所有调味料
搅拌均匀,尤其是熟粉条会粘 所以尽量混合均匀。
匹配那些馅料 大概做了28个包子,所以下面的材料比较多,你可以减半制作。 包子做了两种颜色的 所以分两次和面蒸制。
粉色的包子皮材料 放入厨师机或面包机
粉色和绿色步骤一样,就是揉好一个颜色的面团,清洗干净揉面桶,接着再揉另外一个颜色,(根据自己分配,觉得麻烦也可以只做一种颜色)
绿色的包子皮材料 放入厨师机或面包机
厨师机2档或面包机imix功能揉20分钟。
揉成光滑的面团,取出按压搓圆
再搓成条 切割成均匀的小面剂子,每个40g左右,覆盖保鲜膜防止干裂
面剂擀成中间厚四周薄的约10cm直径的面皮
填入约25-30g馅料 馅料不要填太满不好包,但也别太少
捏成包子,具体手法大家可以百度或者下厨房搜 我也属于练习中的状态
我学的是提褶法 记得收口时中间要放个小面团 这样发酵后口部不会裂开 。
包子捏好最好在手中转几圈使其变得高瘦,这样发酵蒸制后 形状会比较圆润饱满
包子包好后放入蒸屉 记得覆盖食品袋(或者保鲜膜也可以)防止干裂。
发酵完毕 包子明显长大 但千万不要发酵太久 不要长大太多,蒸的时候还会变大的
全部弄好进行发酵 我是放入蒸箱(烤箱或其他密闭空间都可)然后放了一盆烧开的水 关上门 发酵20分钟
发酵完毕 开始蒸制
蒸箱:蒸15分钟 焖2分钟再取出
如果是蒸锅:水开后计时15分钟 焖2分钟
包子就做好啦,虽然一次做得多比较累一点,趁现在宅家有时间
但是多做点,冷冻好,可以好几天都慢慢睡懒觉也不用担心了,也方便小朋友下午起床或者晚上饿的时候,加热就能吃上
馅料很丰富