早餐之香煎鲳鱼🐟+小葱拌面🍜+清炒茼蒿菜🥬+橙子🍊蓝莓
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开心pansy
话说早餐要吃的好，既要有主食🍜，也需要蛋白质🐟、维生🥬素🍊搭配，既要营养搭配，也需要颜色看起来赏心悦目，有食欲！
用料
早餐之香煎鲳鱼🐟+小葱拌面🍜+清炒茼蒿菜🥬+橙子🍊蓝莓的做法
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1、锅中放入油、葱头爆香；
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2、放入鱼🐟双面煎至熟透，加入味极鲜、料酒、葱花；
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3、面放入烧开水的锅中煮熟捞起，放到有味极鲜、醋、麻油碗中，加上葱花；
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4、煮面需煮到面熟透；
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5、茼蒿菜炒好，橙子挖空切块，与蓝莓一块摆盘。
小贴士
1、鱼在煎的过程要有耐心；
2、面条锅中加入一点盐防止粘锅；
3、拌面的过程中加入一勺面汤防止太干。
2、面条锅中加入一点盐防止粘锅；
3、拌面的过程中加入一勺面汤防止太干。
