霍思燕红豆薏米水
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人做过这道菜
愛拾壹
每逢佳节胖三斤，这个春节胖了十斤了快，瘦身瘦起来！
用料
| 薏米 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 水 | 够喝一天的 |
霍思燕红豆薏米水的做法
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赤小豆，注意是赤小豆，赤小豆！和红豆是有区别的，区别不开的，自行百度一下下。
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生薏仁，性寒。所以要炒一下，祛除它的寒气。放到无水无油的锅里，炒一炒，注意是小火哦，我用微波炉炒了半个小时😔，做好持久战的准备。
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炒到薏仁表面微黄，就可以了，我这个还是有点轻了。😳
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掺在一起，凉水入锅，煮
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煮15分钟，这个15分钟的意思呢，是水开之后，转小火煮15分钟，到点之后呢，不要着急掀盖，再闷15分钟。一定要闷15分钟再喝！
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每天早晨可以煮好一天的，代替白开水喝吧！祛湿消肿的好处不用我再说了吧~😄😄😄😄
小贴士
经期，孕期，哺乳期，是万万不能喝的！
