微波炉3分钟 /低脂能量棒

Name: 微波炉3分钟 /低脂能量棒
Ingredients: 50克黑麦全麦粉; 60克小米面; 60克玉米面; 40克白芸豆粉; 2勺奇亚籽; 6个核桃; 2勺黑芝麻; 4个大枣; 1克肉桂粉; 1克椒盐; 1克盐; 1勺辣酱

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钱能买到时装
但不能买到你的美丽

钱能买到玫瑰
但不一定能够买到爱情……

用料

食材的比例可自由调整，都很香，不加糖，
食物原本香甜。
辣酱可以不加。
根据面饼的厚薄，如果厚了时间加长。
凉透后装袋，常温三四天没问题。

微波炉饼干减肥

随便看看

该菜谱发布于 2020-02-24 10:56:09

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唯有美食与爱不可辜负