胡萝卜生姜肉桂牛奶

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用料  

牛奶 250毫升
南瓜或者胡萝卜 150
生姜粉 一大勺
黑芝麻 半勺
肉桂粉 一大勺

胡萝卜生姜肉桂牛奶的做法  

  1. 牛奶加黑芝麻,生姜粉

    胡萝卜生姜肉桂牛奶的做法 步骤1
  2. 南瓜或者胡萝卜,蒸12到15分钟

    胡萝卜生姜肉桂牛奶的做法 步骤2
  3. 加牛奶等量的水,冬天我加开水,夏天可以加冷开水,魔飞榨汁机搅拌半分钟。

    胡萝卜生姜肉桂牛奶的做法 步骤3
  4. 有了南瓜的调味,不加糖也很美味

    胡萝卜生姜肉桂牛奶的做法 步骤4

小贴士

1蒸南瓜可以换蒸胡萝卜,同样有点甜。或者半根香蕉也可以,其实我觉得香蕉牛奶的味道是最棒的。
2生姜粉,肉桂粉最好不要省去,很特殊的味道,也很健康。
3有黑芝麻,也可以加点,味道挺好。
 

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该菜谱发布于 2020-02-24 12:15:00
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