超简单低脂蔬菜沙拉

Name: 超简单低脂蔬菜沙拉
Ingredients: 3片生菜; 半把苦菊; 2片紫甘蓝; 2勺油醋沙拉汁

15 人做过这道菜

爱无羡

疫情期间，窝在家里太容易长肉了，因此要克制自己，多吃低脂食物，大家都知道生菜是脂肪的克星，多吃绿叶菜还可以利于肠胃通常，因此要多吃。

用料

生菜	3片
苦菊	半把
紫甘蓝	2片
油醋沙拉汁	2勺

超简单低脂蔬菜沙拉的做法

生菜洗净
苦菊洗净
紫甘蓝洗净
我在京东买的是这款沙拉汁
脂肪含量非常低
将洗净的蔬菜切丝放入碗中
淋上油醋沙拉汁，搅拌均匀即可食用了！

小贴士

是不是超级简单，沙拉酱的脂肪含量是64%，因此一定要选择低脂的调料。
还可以根据自己的喜好和家里现有的食材，加入圣女果、玉米粒等食物。

参照这个菜谱，大家做出 16 作品
全部16个作品

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该菜谱发布于 2020-02-24 12:18:17

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