微波炉简易牛肉蔬菜煲

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受疫情影响食堂关了,午饭想吃新鲜蔬菜就只能用单位微波炉自己做啦~社畜微波炉厨房第一弹!

用料  

卤牛肉或肥牛卷 丰俭由人,但是多一些荤菜总归会比较香
娃娃菜或者杭白菜或者mix 200g
味之素火锅底料 半块
各类丸子 随大家喜欢

微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法  

  1. 所有蔬菜切段

    微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法 步骤1
  2. 底部放上菜梗,再放一层卤牛肉或者肥牛卷和各种丸子,建议丸子对半切,感觉这样丸子容易吸水,变软变大

    微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法 步骤2
  3. 牛肉上放上3g黄油和味之素锅料半块(一袋里面八块,200g蔬菜半块已经够咸了)

    微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法 步骤3
  4. 再放好另一半蔬菜,放冷藏第二天带去单位

    微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法 步骤4
  5. 中午冰箱拿出来,加一点点开水,千万不要多,除非想喝蔬菜汤,而且蔬菜本身就会出水。

    微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法 步骤5
  6. 放进微波炉,盖个盘子,叮7分钟,拿出来拌一下,把蔬菜和汤汁融合,再放进去叮1分钟,完毕!有肉有菜的午饭~

    微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-24 12:31:48
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