材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!

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我家太君(外婆)已经90多岁啦!作为一个声如洪钟、思维敏捷、上下楼梯快而不喘、生气时啪啪打曾孙屁股的大活宝,她的法宝就是---番薯!她以番薯作为主食已经有十多年了!当然长寿还有很多其他因素😜

作为高纤维、低热量的健康食材,减肥人士也应该多多吃呢!

找对了糯米粉和番薯的配比,就要看番薯本身的湿润程度来加水份,甜度依照个人喜好添加就好,可以边加边品尝。

用料  

番薯 500克
糯米粉 250克
2汤匙
白砂糖 边尝边加至适合的甜度

材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法  

  1. 选择比较新鲜细嫩的长条黄肉番薯

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  2. 请忽略那个肥胖的芋头。把番薯去皮洗净。

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤2
  3. 看!还很多都是紫心的呢!把番薯切得尽量薄片~~

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤3
  4. 大火蒸至软乎。

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤4
  5. 用筷子一压就碎的程度就行咯,然后加入白砂糖搅拌均匀,也可以戴上手套抓匀。这个过程就是边尝边加糖的咯,因为不同番薯甜度差别太大,要加得比喜欢的甜度甜一些,因为加入糯米粉后会中和甜味。

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤5
  6. 倒入糯米粉。

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤6
  7. 戴上你的一次性手套揉啊揉,一定要揉充分咯!干的话就加点水,每次最多一汤匙,多了收不回来的~一开始也许会觉得太干,但是揉久了就温润了。

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤7
  8. 揉至颜色变淡黄,饼容易成团不易松散,但不会黏糊糊就行啦!

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤8
  9. 中小火煎至两面金黄

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤9
  10. 表皮脆脆哒!内心软乎乎哒!

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  11. 一扯开,里面像麻薯似哒!

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤11
  12. 就是这个样子!

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤12
  13. 嘻嘻😁

    材料超简单~孩子们超爱的香糯软甜番薯饼!的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-24 13:36:24
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