带骨羊排 | 750克 |
料酒 | 1勺 |
孜然粉 | 3勺 |
咖喱粉 | 1勺 |
花椒粒 | 1勺 |
小茴香 | 1勺 |
姜 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
国光苹果 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
盐 | 2勺 |
羊排切拇指长短泡水清洗,加一勺料酒去腥
孜然花椒咖喱粉小茴香放入锅中小火炒香
国光苹果和姜切片洋葱切丝,加上盐和炒好得香料还有蜂蜜,放入沥干水分的羊排中揉搓,多揉一会儿方便入味,腌制1小时以上
烤箱中层上下火220度,预热10分钟,烤25~30分钟,具体情况各位依照自己烤箱脾气进行调整,喜欢吃土豆的可以加几个土豆,土豆中途需要翻面
出炉~
吃!