老王私厨—炒合菜

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用料  

瘦猪肉 100克
绿豆芽 200克
鸡蛋 2个
韭菜 100克
粉丝 半把
2片
生抽 1大勺
白糖 1小勺
1小勺
可选:胡萝卜 1根

老王私厨—炒合菜的做法  

  1. 猪肉切丝,胡萝卜切丝,韭菜切段,粉丝开水烫一下(不能太软),鸡蛋打散

  2. 猪肉切丝,加水(也可以加一点料酒去腥,水和料酒总量是猪肉的1/5),少许盐,抓匀至水全部被肉吸收(为了让肉吃水,变嫩)。再放少许淀粉,抓匀。大火热锅,加入适量油后,立刻把肉及3片姜倒入锅中炒至微变色,出锅备用。(炒肉需热锅凉油)

  3. 鸡蛋打散,下锅摊成鸡蛋饼,多摊一会儿,至鸡蛋变金黄色(时间太短,后续炒出来的鸡蛋会散碎),盛出后切丝,备用。

  4. 热锅热油,胡萝卜丝下锅炒至变色(喜欢吃硬的,就少炒一会儿;反之,多炒一会儿),加入豆芽翻炒几下,倒入酱油和少许白糖;加入开水烫过的粉丝(不能太软,热水泡不超过1分钟),炒至变软;加入韭菜翻炒,加少许盐。韭菜变色,即可出锅。

小贴士

1、炒肉要用热锅凉油,炒采用热锅热油。
2、如果是素炒,不需要放姜,姜是给肉去腥的。
3、如果放胡萝卜,胡萝卜要先炒,因为比较耐炒,不放胡萝卜就直接炒豆芽。
4、先炒豆芽,豆芽出水可以避免糊锅。
5、粉丝吸水,在豆芽之后放,可以吸收豆芽出的水。
 

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该菜谱发布于 2020-02-24 20:19:18
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