登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤

减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤

0 人做过这道菜
收藏
Lucy欧耶的厨房  Lucy欧耶

用料  

西红柿 2个
金针菇 半把
豆腐 1块
盐 适量
油 适量
蚝油 适量（可不要）

减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的做法  

  1. 豆腐洗净，切小块

    减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤1

  2. 西红柿和金针菇洗净，西红柿切小块，金针菇去底部和切短（也可不切）

    减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤2

  3. 热油炒西红柿🍅，可以加一丢丢水，炒烂出汁

    减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤3

  4. 加入金针菇豆腐，加入适量水，喜欢番茄味浓一些的可以加一丢丢番茄酱哦～再加入适量盐和蚝油

    减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤4

  5. 开动！！！～（另一个是香煎鸡胸肉，点击我的头像在主页菜谱哦～）

    减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤5

小贴士

喜欢葱花的最后可撒点葱花儿～

上传你做的减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤

 

减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤相关分类

减肥 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-02-24 22:03:06
177 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Lucy欧耶的其他菜谱

新奥尔良烤翅（烤箱）

新奥尔良烤翅（烤箱）

Lucy欧耶      60 做过
烤骨肉相连（烤箱）

烤骨肉相连（烤箱）

Lucy欧耶      4 做过
烤肉片（烤箱）

烤肉片（烤箱）

Lucy欧耶      7 做过
煮泡面

煮泡面

Lucy欧耶      2 做过
减肥减脂 | 香煎鸡胸肉

减肥减脂 | 香煎鸡胸肉

Lucy欧耶      0 做过
蛋挞 全蛋版

蛋挞 全蛋版

Lucy欧耶      1 做过
烤红薯（烤箱）

烤红薯（烤箱）

Lucy欧耶      1 做过
土豆沙拉（火腿苹果）

土豆沙拉（火腿苹果）

Lucy欧耶      1 做过

减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负