蒜蓉蚝油炒西兰花
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Gracyymmao
西兰花这种营养健康的蔬菜却不容易做出美味，这种做法确是一个不错的选择
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 大蒜 | 3～4瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 少许 |
| 淀粉 | 1勺 |
蒜蓉蚝油炒西兰花的做法
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蒜关拍碎或切片
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一小碗水加蚝油淀粉勾芡
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西兰花🥦焯水一分钟
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热油锅下蒜炒香
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再下入西兰花翻炒均匀
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倒入芡汁炒匀，再加一勺盐大火收汁
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完成
小贴士
可以加虾鱿鱼等海鲜，变化菜式
淀粉用玉米淀粉或者土豆淀粉都行
淀粉用玉米淀粉或者土豆淀粉都行
