紫薯蒸熟压成泥,放点儿牛奶搅和匀!放入碗中,压实!
倒扣到盘中!
淋上酸奶,撒上麦片,水果,齐活!贼快!
啦啦
啦啦!
拍照,我可太难了,为地方拍,我只能在厨房台子上,人还得爬上去,从三脚架的位子,对着盘子拍,哎!好在出来的成品照片还可以!
上传你做的减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片+手机拍照