蔬菜小饼（全麦减脂）

把所有的蔬菜洗净，切碎，或者放在食物料理机内打碎（不能打成浆），放在一起。

打两个蛋，搅拌。

把蛋液倒入蔬菜碎中，略搅拌。

加入全麦面粉

加水，加盐4g，至图中的稠度。

平底锅（不一定要不粘锅，双立人这种也可以），只要是平底锅（可以同时多做几个）即可。

倒入准备好的混合物，一分钟左右，翻面。

想吃香脆点的，就多闷些时间。

这是闷了10分钟的（正反面加起来）。

一共做了两盘，两人份。左边含全麦面粉85g，右边含全麦面粉55g。

成品来啦！咬一口，超级满足。