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养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)

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小夏Sunny的厨房  小夏Sunny
山药豆甜糯可口，老少皆宜

用料  

山药豆 300克(三个人吃)
冰糖 10克
红糖 个人甜度
红枣 6颗
枸杞 一小把

养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法  

  1. 300克山药豆洗净，多洗几遍，要喝汤的

    养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法 步骤1

  2. 倒入锅中，加入没过很多的清水，加入冰糖，红糖搅均匀，大火烧开后，转小火煮10分钟

    养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法 步骤2

  3. 加入红枣枸杞再小火煮10分钟

    养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法 步骤3

  4. 山药豆都面啦，也就是熟糯

    养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法 步骤4

  5. 盛出来开吃，一定用勺子，山药豆泡在糖水直接进嘴里，甜糯可口，还滋补，老少皆宜

    养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)的做法 步骤5

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养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)相关分类

甜品 补血
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该菜谱发布于 2020-02-25 13:57:21
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