苹果雪梨润肺消燥汤

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苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,滋润的功效特别强,不管是老人和孩子,都可以食用,酸酸甜甜非常可口,家里刚好有几个雪梨买了一段时间,也还有几个小苹果,所以就煲瘦肉。

用料  

2个
苹果 2个
南北杏 20克
蜜枣 2个
瘦肉 111克
适量
陈皮 1/2片

苹果雪梨润肺消燥汤的做法  

  1. 雪梨2.小苹果2

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤1
  2. 苹果雪梨削皮去核,切成小块。

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤2
  3. 纯净水656g

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤3
  4. 南北杏20 g(已经混合好)

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤4
  5. 蜜枣2个,如果你家的特别大个,一个就够了。

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤5
  6. 20年陈皮一小块,这个很棒,放进去,满室都是陈皮芬芳。

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤6
  7. 瘦肉111g(.可以多点,我刚好剩下这点)

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤7
  8. 所有材料扔下去,大🔥烧开,小火半小时。

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤8
  9. +入适量盐即可。

    苹果雪梨润肺消燥汤的做法 步骤9

小贴士

1.陈皮特别有益,不过有人不太喜欢这个味道,可以+或者不+,或者少一点。
3.我用的小苹果,如果正常的苹果大小,应该一个就够了。
 
该菜谱发布于 2020-02-25 17:37:57
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