切鱼肉:将鱼骨上的血擦干净、冲洗除腥, 将鱼肉有刺的部分剔除备用。
熬鱼汤:在锅中倒入适量芝麻油,将鱼头、鱼骨、番茄蒂和葱段放入锅中一起翻炒,再加入适量滚水熬汤。
切鱼肉:将剔除鱼刺的鱼肉切小片后,冲洗除腥。
调味:在鱼肉中依次加入盐、糖、白胡椒,并搅拌均匀。
勾芡:在鱼肉中加入适量蛋清和淀粉,并搅拌均匀。
炒番茄:在锅中加入适量芝麻油,将姜泥、番茄放入锅中翻炒,可根据个人口味加入适量番茄酱。
熬番茄鱼汤:将鱼汤过滤后,加入番茄中熬煮,并加入适量的盐和白糖调味
加鱼片:关火,将鱼肉片放入锅中泡煮几分钟后,开大火将汤煮滚至鱼肉熟即可。
盛盘:将番茄鲈鱼汤盛盘,撒上葱末、香菜末,再淋上一点芝麻油就可以享用啦~