2块钱10分钟,快手营养健康餐:番茄滑蛋烫饭

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都说疫情宅在家,每个人都成了美食家。与此同时,另一个呼声迭起:没食材了!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

是的呀,不管是因为疫情出门采购不容易,还是日常工作生活太忙碌;或者突如其来想吃点啥,可是又总嫌麻烦;或者去外卖吃腻了,想尝试自己下厨却苦于零经验,害怕费劲半天做出来的是难以下咽的黑暗料理……

不管是哪一种,这个食谱都灰常适合你ಠ_ರೃ因为只要一个番茄,一个鸡蛋,一碗米饭就能搞定,绝对的零失败,而且超美味

用料  

番茄 1个
鸡蛋 1个
香葱 1根
米饭 1碗

2块钱10分钟,快手营养健康餐:番茄滑蛋烫饭的做法  

  1. 食材准备

    2块钱10分钟,快手营养健康餐:番茄滑蛋烫饭的做法 步骤1
  2. 番茄切丁

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  3. 香葱切葱花

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  4. 少许油烧热,番茄放入锅中炒成糊糊状

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  5. 加入2碗水煮开

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  6. 放入米饭

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  7. 鸡蛋打散

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  8. 根据个人喜好,锅里水收差不多的时候,一边轻轻搅拌,一边缓慢将蛋液淋入锅中

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  9. 混合均匀,出锅前撒葱花,少许盐和香油调味

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  10. 尽情享用

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  11. 早餐便当都非常合适,再煮点青菜更加营养

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该菜谱发布于 2020-02-25 22:57:22
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