零失败的芒果芋泥糯米糍【低糖无黄油版】

食材准备

如图把部分食材放入大碗中(方便搅拌)
并且过筛两遍(更加细腻顺滑)
然后把面糊倒入平盘中，水开上锅蒸20分钟

蒸熟后赶紧拿出来倒入15克油
充分搅拌均匀(用大勺子也行，这一步千万不要弄手很粘手的，我这个图是做好晾凉后准备包馅料的图！！)

晾凉后开始包馅料！
一定要戴手套再粘点冷水或者熟糯米粉
不然会粘手！！！直接上手特别粘！！
一定要手套🧤

像这样按成小圆饼
把准备好的(熟)馅料填进去
然后再包起来搓成小圆球
在熟糯米粉里滚动一下
期间如果感觉粘手就弄点熟糯米粉在手上

有椰蓉的请用椰蓉更好吃！
关于熟糯米粉！！
糯米粉直接放不粘锅里开小火一直翻炒至发黄就可以，不用炒太多！！我大概用了20克熟糯米粉！也可以用黄豆粉！！

我觉得还是切大块的芒果更棒
不仅好吃而且更容易包！！！

糯叽叽惹人爱！！！
没试过放冰箱哦所以不知道能保存多久
我做这些一下午就吃完啦

我发现有很多姐妹问我芋泥怎么做
懒人做法：用图上这款芋泥奶昔，里面还有黄桃颗粒很香甜，冲泡出来的芋泥绵密可口，热量低0糖很健康，减脂期宝宝放心吃！！
传统做法：1.芋泥去皮切块蒸熟压成泥
                   2.加入牛奶炼乳适量糖搅拌均匀即可

芋泥奶昔粉还能做成好喝的芋泥鲜奶
如果泡成奶昔的话加点蜂蜜更好喝~
饱腹感很强，口感也很好，喝不胖