准备好相应食材，黑米，黑豆，黑芝麻，我还加了红米，如果家里有核桃的话，加点核桃也是很不错的。
将材料清洗后连冰糖一起放入破壁机，选择五谷，30分钟即可！
它会自动磨及加热！我选择的最低水位750，这样子差不多2碗的量。豆和米不要太多，多了就特别稠！
30分钟后出炉啦！不会很稠，口感不错哦。因为早晨我磨的是五红补血养生的，所以黑色的放晚上喝。改天有时间拍五红
上传你做的吃黑补肾
Believe岚
