鲜桑葚薏米鸽子汤
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人做过这道菜
宁妈私厨
现在正处清明节气，人体常湿困四肢麻痹，饮食中除了要利水祛湿，还要适当补益，养血舒筋，桑葚现是上季季节，做一道桑葚薏米鸽子汤吧！适合2-3人份量。
用料
鲜桑葚薏米鸽子汤的做法
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鸽子🐦处理好，去掉皮，汤没那么油，个人习惯，剁成4份，冷水入锅煮滚后飞水。
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洗干净薏米，桑葚加入飞水后的鸽子放入炖盅，放入开水，隔水炖2小时。
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炖好了，加入适量的盐，就可以了，如果用桑葚干炖的话，颜色会黑。
小贴士
味道清甜带点微酸，很开胃舒服，利水渗湿，养血舒筋，祛风止痛，不燥不凉。
