适合全年龄段缓解积食：三星汤
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人做过这道菜
小小胃littletummy
疫情依然存在，呆在家里的时候就会很长，孩子得不到足够的运动，加上家里吃的多，就容易产生积食。
比如孩子有口气，手心热，晚上睡觉磨牙，爱趴睡，爱踢被子等症状，就有可能是积食了。
我们要及时给孩子消食导滞，不然就会容易损伤脾胃，严重的时候还会发烧。
比如孩子有口气，手心热，晚上睡觉磨牙，爱趴睡，爱踢被子等症状，就有可能是积食了。
我们要及时给孩子消食导滞，不然就会容易损伤脾胃，严重的时候还会发烧。
用料
| 炒谷芽 | 10克 |
| 炒麦芽 | 10克 |
| 炒山楂 | 5克 |
适合全年龄段缓解积食：三星汤的做法
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食材：如果孩子小麦过敏，可以用炒稻芽代替麦芽
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两碗水煮成一碗水即可。
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温热的时候喝。
小贴士
这个消食导滞的三星汤非常非常温和，适合1岁以上的孩子喝。一岁以内谷芽麦芽调整为8克，山楂3克。
用法：积食严重时，连续喝三天+素食
日常保健一周一次+素食
用法：积食严重时，连续喝三天+素食
日常保健一周一次+素食
